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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點第一銀行貸款ptt OK忠訓 債務協商還有可貸額度嗎緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

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等紅綠燈公然打手槍 曝影片網看傻：還自打馬賽克

等紅綠燈公然打手槍 曝影片網看傻：還自打馬賽克（影片源自Dcard）訂閱影音： 中時新聞網馬路上的紅綠燈下方，通常除了倒數秒數外，還會有走動的小綠人，隨著倒數秒數越來越近，小綠人也會越跑越快，屬於台灣特殊交通號誌，當初一出現在街頭，更是被譽為台灣之光，日前一名網友，發現一隻小綠人，竟然在「打手槍」，影片曝光後，一堆人全笑歪。網友在論壇「Dcard」上發文，表示「震驚！紅綠燈公然打手槍」，內文寫道「不囉嗦直接看影片吧」，只見原PO分享的影片中，小綠人的其中一隻手，不斷前後扭動，加上身體傾斜的角度，看起來確實就像在「DIY」。秀逗的交通號誌，也讓原PO嘆紅綠燈真的「壞掉了」，且由於故障的關係，小綠人身體中間呈現黑色，不少網友笑翻留言，「小綠人打手槍還馬賽克」、「樓上紅燈覺得害怕」、「不甘再做小綠人，升級小黃人」、「過完馬路都腿軟了」、「自動馬賽克真的太爆笑」。不過，根據影片四周判斷，該影片拍攝地點應該不是台灣，而是在國外，但影片太幽默，仍掀起網友熱議。大家常見的行人交通號誌小紅人、以及小綠人，是東德交通心理學家卡爾·佩格勞（Karl Peglau），於1961年在東柏林推出，紅人代表禁止通行，小綠人代表通行。 文章來源：Dcard(中時新聞網)

調整肉類攝取 美發現降低年長女性死亡率逾5成的飲食法

為探究不同的蛋白質來源，對於年長女性死亡率的影響，美國愛阿華大學公共衛生學院組成的研究團隊，針對逾10.2萬名停經後的女性進行長達18年的前瞻式世代研究。結果發現，以堅果等植物性蛋白質取代紅肉、家禽、奶製品、雞蛋等動物性蛋白質，可降低總死亡率與原因別死亡率，最高甚至逾5成。研究成果已發表於2021年2月份的《美國心臟協會期刊》。論文中指出，蛋白質為人體不可獲缺的營養素；目前針對蛋白質的攝取建議著重於每日攝取總量；但是對於不同蛋白質來源的攝取建議，現有文獻卻過於簡單且數量不足。更具體地說，不同的蛋白質來源是否會對總死亡率與原因別死亡率產生影響？為解答此一問題，研究團隊透過美國婦女健康促進計畫，取得102,521名已停經的婦女的同意，並展開為期18年的追蹤，直到2017年2月為止。在長達18年的追蹤期間，共25,976人死亡；其中，約6,993人死於心血管疾病、7,516人死於癌症，2,734人死於失智相關疾病。結果發現，根據研究團隊定期的追蹤問卷顯示，平均每位女性每日蛋白質攝取量約為總飲食量的6分之1；其中，每日攝取的蛋白質量約68.6%來自於動物蛋白，如肉、蛋與奶製品。同時，以動物性蛋白質為主的女性，往往是白裔女性，且受過良好教育與經濟水平較佳。她們也更容易有吸菸、酗酒與久坐的生活模式。這些導致以動物性蛋白質為主要蛋白質攝取來源者，罹患第二期糖尿病的風險較高，身體質量指數(BMI)往往也較高，使其成為心血管疾病的高危險群。研究也發現，即使對蛋白質攝取進行小幅度的調整，也能產生巨大的影響。例如，將5%動物性蛋白質攝取，替換為植物性蛋白質，早死的風險就能降低14%。此外，用堅果取代雞蛋則可降低死亡風險達47%，以堅果替代紅肉與奶製品，早死的風險分別下降11%與12%。研究團隊還發現，採取素食的年長女性若以堅果作為每日蛋白質攝取來源，因心血管疾病而死的風險降低達56%。相較之下，若參與者增加非加工肉類、蛋與奶製品的攝取，因心血管疾病而死的風險則分別上升12%、24%與11%；食用加工紅肉最多的參與者，因失智而死的風險提升20%。從雞蛋攝取來看，大量攝取雞蛋的參與者死於心血管疾病的風險提升24%，死於癌症的風險也提升10%；不過，因失智而死的風險則降低14%。研究團隊表示，「目前仍未知為何雞蛋會提升心血管疾病與癌症致死率，仍須進一步研究。這可能與烹調方式或加入的配料有關」。論文總結，以植物性蛋白質替換動物性蛋白質，的確能降低總死亡率、心血管疾病死亡率與失智死亡率的風險；用堅果替代紅肉、雞蛋與乳製品，則與總死亡率風險降低較有關。現有飲食指南僅著重蛋白質攝取總量，未來應調整為不同蛋白質總類對健康產生的不同影響。不過，該研究也強調，由於研究樣本數全數為停經後的女性。因此，相關結果恐不適用於年輕男女。對於年輕男女的具體影響，仍有待進一步研究探究。文章來源：Association of Major Dietary Protein Sources With All‐Cause and Cause‐Specific Mortality: Prospective Cohort Study(中時新聞網)

談中國挑戰 戴琪：建立美國盟友統一戰線

美國貿易代表提名人戴琪明天將出席國會任命聽證會，預料中國挑戰會是重點。她認為，應制定計畫要求中國履行承諾，美國與盟友建立統一戰線至關重要。戴琪明天將出席聯邦參議院財政委員會提名聽證會，接受國會議員質詢。根據美國貿易代表署（USTR）晚間公布的書面聲明，戴琪在自我介紹時提到，她的父母出生於中國，在台灣長大，之後移民美國。作為移民的女兒，能出任美國貿易代表的職務，她感到榮幸。她表示，若能出任貿易代表，首要任務是協助美國社會擺脫疫情大流行與經濟危機衝擊。拜登政府正與國會及其他國家、可信賴夥伴攜手合作，美國貿易代表署將協助建立強大供應鏈，使美國的經濟重回軌道。聲明指出，長遠而言，必須推行促進全體美國人利益的貿易政策，包括促進美國廣泛、公平的經濟成長，支持創新並提升競爭力。戴琪也談到中國挑戰。曾經擔任針對中國不公平貿易行為美方首席法律顧問的她表示，她親身了解到，透過策略性及一致性的計畫，要求中國為其承諾負責，且美國要能與國家主導的經濟模式競爭，至關重要。她清楚現有資源中的機會與局限性，她也知道建立美國總統拜登（Joe Biden）所提「美國盟友統一戰線」（a united front of U.S. allies）十分重要。戴琪表示，美國必須與他人共同努力，以促進並捍衛在公正社會中共享的自由、民主、真理與機會的價值觀。戴琪指出，中國既是競爭對手，也是貿易夥伴與巨大的參與者，美國也需要中國的合作以因應某些全球性挑戰。她強調必須多管齊下，在國內優先考慮經濟復甦，投資美國人民與美國基礎設施，以發揮潛力、增強競爭力並建立更具包容性的榮景，同時也須制定規範全球貿易的價值觀與規則並致力執行。（編輯：周永捷）1100225(中央社)

228連續假期將至 台南百貨搶攻檔期

228連續假期將至，台南大遠百祭出春節「牛轉乾坤」活動，檔期為即日起至3月3日，再加碼推出好康優惠，要讓消費者買好買滿。百貨服飾當日累計消費滿5000元送400元，APP會員加贈100元，持HAPPY GO Pay獨享全館當日單筆消費刷5000元送200元。2月27日至3月3日，好康限量快閃優惠活動，點數價值變大，親持HAPPY GO卡加身分證件至6樓客服中心，即可扣HAPPY GO點數50點換200元紅利券1張，每身分證字號有一次兌換機會，3月4日前百貨服飾單筆消費每滿1000元時抵用。信用卡滿額送，2月27日至3月3日，持10大銀行信用卡全館當日單筆刷滿6000元分6期送200元，持11大銀行信用卡全館當日單筆刷1萬元分6期送500元，每卡每日有一次兌換機會，3月4日前全館消費時抵用。持8大銀行信用卡於1F APPLE專櫃當日單筆刷滿1萬元分6期送500元。此外，6樓活動中心即日起至3月11日舉辦「小資美妝特賣會」美妝商品最低2折起，有台塑生醫、霓淨思、KAFEN、is_Leaf 、寶齡富錦、非用不可、小丸號、植簡等保養品牌，台塑生醫洗髮精、潤絲乳任選四件1000元、THRONE菁萃洗髮露、沐浴露特價250元再買一送一、霓淨思啵亮水潤肌限定組面膜特價399元、網路超人氣KAFEN蝸牛極致洗髮精、護髮素特價799元再買一送一、韓國isLeaf蘆薈保濕凝凍特價89元、韓國EUNYUL面膜10片入獨家價100元，數量有限、售完為止。

談中國挑戰 戴琪：建立美國盟友統一戰線

美國貿易代表提名人戴琪明天將出席國會任命聽證會，預料中國挑戰會是重點。她認為，應制定計畫要求中國履行承諾，美國與盟友建立統一戰線至關重要。戴琪明天將出席聯邦參議院財政委員會提名聽證會，接受國會議員質詢。根據美國貿易代表署（USTR）晚間公布的書面聲明，戴琪在自我介紹時提到，她的父母出生於中國，在台灣長大，之後移民美國。作為移民的女兒，能出任美國貿易代表的職務，她感到榮幸。她表示，若能出任貿易代表，首要任務是協助美國社會擺脫疫情大流行與經濟危機衝擊。拜登政府正與國會及其他國家、可信賴夥伴攜手合作，美國貿易代表署將協助建立強大供應鏈，使美國的經濟重回軌道。聲明指出，長遠而言，必須推行促進全體美國人利益的貿易政策，包括促進美國廣泛、公平的經濟成長，支持創新並提升競爭力。戴琪也談到中國挑戰。曾經擔任針對中國不公平貿易行為美方首席法律顧問的她表示，她親身了解到，透過策略性及一致性的計畫，要求中國為其承諾負責，且美國要能與國家主導的經濟模式競爭，至關重要。她清楚現有資源中的機會與局限性，她也知道建立美國總統拜登（Joe Biden）所提「美國盟友統一戰線」（a united front of U.S. allies）十分重要。戴琪表示，美國必須與他人共同努力，以促進並捍衛在公正社會中共享的自由、民主、真理與機會的價值觀。戴琪指出，中國既是競爭對手，也是貿易夥伴與巨大的參與者，美國也需要中國的合作以因應某些全球性挑戰。她強調必須多管齊下，在國內優先考慮經濟復甦，投資美國人民與美國基礎設施，以發揮潛力、增強競爭力並建立更具包容性的榮景，同時也須制定規範全球貿易的價值觀與規則並致力執行。（編輯：周永捷）1100225 (中央社)